Mitos e verdades sobre gripes e resfriados

O doutor Drauzio Varella explica o que funciona e o que é conversa fiada para se tratar dessas doenças.

Oficialmente faltam oito dias para o início do inverno, mas, em muitas partes do Brasil, o frio já chegou. E, com ele, chegaram também os espirros, tosse, mal-estar.
O problema é que pouca gente sabe exatamente o que tem: se é gripe, resfriado, ou virose. O doutor Drauzio Varella explica o que funciona e o que é conversa fiada.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, as infecções respiratórias constituem a maior causa de consulta aos serviços de saúde, principalmente entre crianças até cinco anos, em qualquer época do ano.

Gripe é uma coisa, resfriado é outra.
Resfriado começa com dor de garganta, nariz escorre, um pouquinho de febre e uma quebradeira do corpo. Dois a cinco dias depois, a doença foi embora e você está bem outra vez.
Na gripe tudo é mais grave. Os sintomas são parecidos: dor de garganta, nariz escorrendo, dor no corpo. Só que a quebradeira é muito pior. Com resfriado você ainda consegue trabalhar, mas, com gripe, você cai de cama.

Os vírus do resfriado são mais de 200. Os da gripe também são muitos, mas atendem pelo nome de família: influenza. Para entender melhor como eles nos derrubam o doutor Drauzio Varella conversou com o pneumologista Daniel Deheinzelin.

Drauzio Varella – Por onde entram esses vírus no organismo?
Daniel Deheinzelin – Sempre pela respiração. Você inala, porque ele está em suspensão no ar e ele invade seu corpo pelo nariz e pela boca. A seguir, entra nas mucosas. O quadro de gripe propriamente dito começa quando esses vírus começam a se dividir e as células do organismo tentam barrar essa divisão. Isso provoca uma reação inflamatória e, entre outras características, uma produção muito grande de muco que é a maneira como a gente põe as coisas para fora do pulmão.

O Fantástico percorreu as salas de emergência de hospitais do Sul e do Sudeste, onde o frio já começou. O que vimos é que muita gente não sabe o que é mito e o que é verdade sobre essas doenças.
Eis o mito maior da nossa história: o frio. Ele sempre aparece como principal suspeito. “A freqüência de transmissão no inverno aumenta, porque os ambientes ficam fechados. Se alguém está portando o vírus, esse vírus vai paro o ambiente e todo mundo acaba ficando contaminado e pode ou não desenvolver a gripe ou o resfriado”, destacou o pneumologista.
Outra verdade que pouca gente sabe é que o vírus não se propaga apenas através do ar. “Ao dar a mão para alguém, depois de assoar o nariz, você está carregando uma carga enorme de vírus que a outra pessoa também vai carregar após encostar a mão. E, quando ela bota a mão no nariz e na boca, vai deixar entrar o vírus”, explicou Daniel.
Tudo é culpa do vírus. Por isso, pegar friagem ou beber algo gelado não tem nada a ver com gripes e resfriados. “O ar condicionado faz mal, ele resseca o ar, o que facilita a entrada do vírus pela mucosa, porque ressecada, ela fica frágil”, contou o pneumologista.
Você toma remédio quando tem gripe ou resfriado? Está aí outro grande erro. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária informou que existem, hoje, 62 tipos de remédio que prometem acabar com a gripe.
“Na verdade, todos esses remédios são sintomáticos, são para aliviar os sintomas. Deixam a mucosa menos inchada, você secreta menos líquido, então você tem menos tosse, menos coriza, mas o tempo de duplicação do vírus, que é o que no fim das contas causam os sintomas continuam os mesmos. Por isso, a maioria dos remédios são acompanhados de sete dias. Então, você tem limão mais sete dias, alho mais sete dias, se tiver sete dias, tudo resolve”.
Para febre e dor no corpo, dipirona ou paracetamol. “Receito poucos xaropes aos meus pacientes. Existem os chamados de mucolíticos, que tornam o muco mais fluido e facilitam a sua eliminação. Existe uma outra classe de xarope que são os bronco-dilatadores. Eles aumentam o diâmetro dos brônquios, o que facilita a passagem do muco. Há uma terceira categoria que são os xaropes pra inibir a tosse. Esses, a priori, não devem ser usados”.
A vitamina C não ajuda a prevenir e muito menos a curar gripes ou resfriados. Bom mesmo é repouso. Preste atenção: o melhor remédio é beber muita água. Quanto mais água a pessoa beber, mais firme fica o catarro, mais fácil de sair.

Muitos dos sintomas, tais como a tosse seca, irritativa, ou mesmo a tosse produtiva com secreção, coriza e a sensação de nariz entupido, melhoram com a água. O tratamento ideal para gripes e resfriados é água. Pode ser quente, mas pode ser fria que não muda absolutamente nada.

O que deve fazer alguém com gripe ou resfriado para evitar a transmissão para outras pessoas? “Uma higiene muito intensa das mãos. Evitar manipular a secreção com as mãos. Segundo, evitar tossir e espirrar em ambientes fechados com outras pessoas”, ensina Daniel.
Em dois a cinco dias, o organismo deve curar espontaneamente as gripes e os resfriados. Se depois de uma semana os sintomas ainda persistem, vá ao médico.

Extraído do Fantástico exibido em 15 de junho de 2008.